Les règles, sujet encore un peu ‘tabou’, n’ont pas bonne presse dans une société où on doit toujours être performant. Rares sont les femmes qui les accueillent avec bonheur, pourtant, un petit miracle de la nature a lieu chaque mois dans notre corps. Je vous donne ici un tout petit cours de biologie. C’est important d’être au courant afin de corriger des éventuels déséquilibres. Commençons avec les hormones clés: FSH (hormone folliculo-stimulante). L’hormone FSH est produite dans l’hypophyse (gland dans le cerveau) et stimule la maturation des follicules (chaque cycle environ 12 dans chaque ovaire) Œstrogène. Il existe plusieurs types d’œstrogène, dont le plus puissant est l’estradiol. Cette hormone est…