• Spermatozoides booster pour l'infertilité
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    Infertilité masculine – Alimentation et compléments alimentaires

    L’alimentation a une grande influence sur la santé du sperme et la fertilité masculine. Ce que vous mangez aujourd’hui a un impact sur le sperme produit dans 3 mois environ (les résultats d’une étude montrent une plage de 42 à 76 jours entre la production de spermatozoïdes et l’éjaculation). Cela signifie qu’il faudra environ 2-3 mois pour que le changement de régime, les herbes et les suppléments aient un effet sur la santé du sperme. J’ai fait ici une liste des nutriments spécifiques nécessaire pour optimiser la fertilité masculine, ils devraient être ajoutés à l’alimentation (en forme d’aliment ou compléments alimentaires) : Aliments et compléments alimentaires qui favorisent la fertilité masculine…

  • L'alimentation pour la fertilité
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    Booster votre fertilité

    Booster votre fertilité, quelques conseils Même si c’est difficile de donner des conseils généraux qui sont vraiment utiles, je vous donne ici des pistes à suivre : Faire l’amour plus souvent ou pas… Surtout si ça fait un moment que vous essayez de tomber enceinte, les activités au lit sont plutôt vécues comme un devoir qu’une plaisir. Mais pour avoir un bébé, il faut du sexe, et assez souvent pendant votre période fertile. Trouvez un moyen de pimenter votre relation sexuelle… Par contre, si des tests ont révélé un faible nombre de spermatozoïdes ou si celles-ci sont lentes,  une pause entre des relations peut être bénéfique. Si vous n’avez pas fait…

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    Mes jours fertiles

    Reconnaitre ses jours fertiles La glaire cervicale Sécrétée par le col de l’utérus, notre glaire cervicale joue un rôle important dans la fécondité. Les changements dans cette glaire (structure, couleur même) suivent notre cycle menstruel. Phase folliculaire: Juste après la menstruation, il y a peu de glaire cervicale. A peu près une semaine avant l’ovulation (atour de jour 7, 8, 9 de votre cycle) vous commencez à avoir des sécrétions, plutôt épaisses, collantes, blanches ou jaunâtres. La durée de cette phase varie, dès que vous commencez à prêter attention, vous identifierez vite votre rythme. Après, pendant quelques jours votre vagin sera humide au toucher et la glaire devient opaque, assez…